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Gym通い

最近は週に4〜5日はジムに行っています。
家から車で10分位なので、帰り汗だくのまま家まで帰ってきてシャワーできるので水とタオルだけ持って身軽に行きます。
私は一人で黙々と走ったり、筋トレしたりといったことは苦手(根性無し)なので、いつも何かしらのクラスに入って皆と一緒にやるんですが、最近好きなのがこのbodycombatのクラスです。

こんな感じで50分動き、最後は筋トレ、ストレッチして終わり。
帰りは汗ダラダラ、疲れてヘロヘロですが、気持ちはすっきり♪です。
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by Cocoa-Mocha | 2009-04-05 11:13 | Life